為普及科學(xué)的心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平;幫助學(xué)生解決心理困惑，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧;營(yíng)造和諧向上的校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)，2023年10月31日，南昌向遠(yuǎn)軌道技術(shù)學(xué)校特邀請(qǐng)南大一附院贛江新區(qū)人民醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師胡茂榮博士來校開展心理健康講座。
胡博士從專業(yè)的角度就青少年常見情緒問題、青少年情緒問題影響因素及青少年情緒問題的處理措施三方面展開了講座。
除了生動(dòng)有趣的科普知識(shí)，胡博士還教同學(xué)們?nèi)绾瓮ㄟ^調(diào)整呼吸來放松身心。
最后，胡博士為同學(xué)推薦了讀物，希望同學(xué)們?cè)陂喿x過程中可以學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的情緒。
講座結(jié)束后，胡博士參觀了我校心理咨詢室，對(duì)我校心理健康工作給予肯定，同時(shí)也提出了寶貴建議。
通過本次講座，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。同時(shí)，此次活動(dòng)也借助專家資源為學(xué)校心理教育工作增添了力量，為共筑學(xué)生的美好未來保駕護(hù)航。相信通過不斷地探索和努力，我校學(xué)子將在全方位的心理呵護(hù)下，以更健康的心態(tài)茁壯成長(zhǎng)，勇毅前行。
來 源：學(xué)工處
文/圖：趙藝萍
終 審：翟芳平
