中職學(xué)生心理健康問題及對策

         一 、中職學(xué)生存在的主要心理問題

　　1.自卑心理

　　“自卑”又稱“自我否定意識”，表現(xiàn)為消極的自我評價。大部分中職學(xué)生能夠意識到學(xué)習(xí)的重要性，而且也有想學(xué)好的愿望，但是他們大多自卑，沒有好的學(xué)習(xí)方法，對學(xué)習(xí)缺乏動力和毅力，所以成績不理想。

　　2.逆反心理

　　中職學(xué)生普遍都處在16～20歲之間，這個年齡段正處在青春期，有易沖動和易焦慮的特點，從而導(dǎo)致某些逆反行為的發(fā)生。

　　3.缺乏自信心

　　自信心是指自己相信自己的理想一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種積極心理狀態(tài)。 在學(xué)習(xí)過程中，中職學(xué)生往往缺乏自信心，躲避學(xué)習(xí)行為，使學(xué)業(yè)更加落后，失敗的結(jié)果出現(xiàn)后又進一步的催生了他們的厭學(xué)思想，從而陷入一種惡性循環(huán)。

　　4.適應(yīng)性差，情緒不穩(wěn)定，情緒自控能力差

　　對于習(xí)慣了應(yīng)試教育環(huán)境的學(xué)生來說，職業(yè)學(xué)校是一種新的教學(xué)管理模式。學(xué)習(xí)方法、生活方式較以前更加寬松靈活。面對新生活、新環(huán)境，有的同學(xué)不知所措，不知道怎樣安排自己的生活和學(xué)習(xí);有的由此產(chǎn)生厭倦和煩悶情緒;有的則表現(xiàn)出偏激情緒和極端的行為方式。

　　二、 解決心理問題的對策

　　1.樹立正確的人生態(tài)度、科學(xué)評價自我

　　人生中困難是不可避免的，要勇敢迎接挫折和困難帶來的挑戰(zhàn)，成為生活的強者。要學(xué)會科學(xué)的評價自己，尤其要揚其所長，消除不良情結(jié)，換個角度看待自身。雖然我們不少職專生學(xué)習(xí)成績不好，但卻有自己的愛好和特長。社會需要的是各種各樣的人才，只要努力發(fā)掘自身優(yōu)勢，同樣能做出驚人的貢獻。

　　2.轉(zhuǎn)變觀念，加強交往，密切感情

　　首先教師要摘掉有色眼鏡，主動與學(xué)生親近，用親情喚起學(xué)生的信任。每個學(xué)生都有值得人們?nèi)フJ可和贊許的地方，人們應(yīng)該去做些什么來支持、鼓勵他們。我們應(yīng)該學(xué)會體會每個人心中那份渴望被關(guān)注、被呵護的心情。

　　3.正確認識逆反，學(xué)會控制自己的情緒

　　要使學(xué)生認識到逆反心理是青春期自我意識增強和追求獨立意識的一種表現(xiàn)，是青少年從幼稚走向成熟的過程。對于逆反，我們中職學(xué)生要學(xué)會接納，但又要學(xué)會調(diào)節(jié)，努力控制自己的情緒，將其化為成長的動力。

　　4.在職校開設(shè)專門的心理教育課程，建立心理咨詢與調(diào)解室

　　在職校開設(shè)的心理教育課程可以分為兩部分：一部分為知識理論課，讓學(xué)生在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認識，矯正觀念，以積極的態(tài)度對待自己的心理沖突;另一部分為活動課，在活動中讓學(xué)生掌握一些如轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

　　5.加強學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立學(xué)生自信心

　　學(xué)生學(xué)習(xí)成績差是造成學(xué)生自卑、缺乏自信心等心理問題的一個直接原因。所以要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法，應(yīng)從基礎(chǔ)知識、基本技能入手，切實抓好學(xué)生的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓他們逐漸嘗到成功的喜悅。

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